La roue de la vie vous fera travailler sur les différents aspects de votre vie de tous les jours, et les connecter à votre équilibre de vie, pour explorer vos ressentis, vos obstacles et vos objectifs. Vous établirez ensuite un plan d’action qui sera aligné avec votre vision de la vie au quotidien

Le Yoga du Visage est un mélange d’exercices, d’étirements et de massages pour stimuler les muscles du visage et du cou, et potentiellement retarder les signes de stress et de vieillissement

L’atelier Ikigai est un atelier interactif qui a pour objectif de trouver un équilibre qui donne du sens à la vie. Inspiré du concept japonais, cet atelier consiste en 3 exercices qui vous pousseront à trouver votre “raison d’être”

Slackline est un sport et un art, qui oscille entre l’entrainement physique, le loisir, et la méditation active. Trouver son équilibre en marchant sur une corde suspendue entre deux points d’ancrage. L’union idéale entre la force physique et la force mentale

Le Vision Board vous permettra d’établir vos objectifs sur le long terme. Dans cet atelier interactif, vous pourrez visionner votre board et en plus le créer afin de toujours garder un œil sur votre succès futur

Le Pranayama est une pratique ancestrale qui aide à contrôler la respiration. Ce contrôle se fait à travers la durée de la respiration et la fréquence de l’inspiration et de l’expiration. Le but de cet atelier est de connecter votre corps avec votre esprit, à travers l’oxygénation et l’élimination des toxines